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杖を握るにあたって、指から握るのと手の平から握るのでは効果が違う。同じように足の指を握るときも、足の裏あたりから握ることで効果が変わる。足の指の握り方は中島先生の新著に書いてあるけど、手の握りとの関連...

杖を握るにあたって、指から握るのと手の平から握るのでは効果が違う。同じように足の指を握るときも、足の裏あたりから握ることで効果が変わる。足の指の握り方は中島先生の新著に書いてあるけど、手の握りとの関連が体感できるまでにはちょっとタイムラグがあった。

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歩き出し。足首を曲げることで重心を前に出すのだが、それだと制御しにくいので、足を引き上げるという意識で行う。それでも制御しにくいので、体の各部を少しずつ前に出すという意識で行う。今はここまでだけど、それでも...

歩き出し。足首を曲げることで重心を前に出すのだが、それだと制御しにくいので、足を引き上げるという意識で行う。それでも制御しにくいので、体の各部を少しずつ前に出すという意識で行う。今はここまでだけど、それでも制御しにくいので… と続くはずである。

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周りの人が怒るからやめなさい、が悪い理由がさっぱりわからない。周りの人が怒らないならうるさくしたっていいだろ。

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