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確かに膝には無理をさせがちだし、無理をさせると痛くなる。僕の場合は杖術で、動く時より止まるときに、無意識にブレーキ役、クッション役として使っていた。その辺意識するようにして、今は特段意識しなくても痛くならない。

しかし膝を全く動かさないというわけにはいかない。立つときとかは明らかに膝も開閉してるし、体重を持ち上げるわけだから力も発してると思うのだけど、その辺をどう理論上に位置づけるのがいいのかなあ。角度とかに許容範囲の動きと、範囲外の動きがあり、ついつい範囲外まで酷使してしまうのかなと思ったりする。