歩き出し。足を前後に開いているなら、体重の前移動が先導する。足を揃えているなら、足を前に出すのが先導する。どちらも体を沈めるのが初動。ただし体を沈めるのと前に出ていくのは機械的に繫がっている。...

歩き出し。

足を前後に開いているなら、体重の前移動が先導する。足を揃えているなら、足を前に出すのが先導する。

どちらも体を沈めるのが初動。ただし体を沈めるのと前に出ていくのは機械的に繫がっている。順番に行うのでもなく、同時進行でもない。シーソーの片側を下げたらもう片側が上がるようなもの。

体を沈めやすい立ち方と、そうでない立ち方がある。あるいは立ち方に応じた、体を沈めるやり方がある。

歩き出すときの力は股関節の内旋外旋が主体。

この原理は歩くときにもまた対応している。足の進む速度と、胴体の進む速度は別々に意識する。そうすることで両足を地面につけてる時間を長くし、左右の股関節の内旋外旋の力を主体にして胴体を前に進める。