最近、腰のあたりが捻れていると思うことが多い。とりあえず、腰とかそのあたりの違和感をなくすのを優先して、脚とか肩とかを調整していく。すると腰の違和感が肩とかに移ってきて、違和感の量としても増える感じ。...

最近、腰のあたりが捻れていると思うことが多い。とりあえず、腰とかそのあたりの違和感をなくすのを優先して、脚とか肩とかを調整していく。すると腰の違和感が肩とかに移ってきて、違和感の量としても増える感じ。それがよいことか悪いことかの判断は避けたいが、小さな動きであっても体全体を使おうという方向性から考えると、悪いことではないように思う。