irimo1026: RT @kakataisyou: 拾）人は寝ないと死ぬ。日本は自殺大国で、典型的パターンは、『睡眠不足鬱自殺』です。厚労省の調査によれば、自殺未遂者７割が睡眠不足、平均睡眠時間５時間だそうです。日本人に必要なのは「睡眠を減らし頑張る」ではなく、「ちゃんと寝ること」です ...
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