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先週は足首を伸ばす形で歩いていたけど、これをみて足首を曲げる形を試している。どちらにしても腿が股関節の前(お腹側)にある必要があり、そうでなければ弾発股になる。足首を伸ばす場合には後ろ足の外旋が強調されるし、足首を曲げる場合には股関節を抜く感じ("膝を抜く" の股関節版)になる。