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1日中デスクワークすると「座ってる分には問題ないが、歩くと腰が辛い」という状態になるのだな。電車の椅子に座ると一気に楽になる。 基本的には肩や腰や背中を動かすことで、奥の方にある凝りをとっていくと少し...

1日中デスクワークすると「座ってる分には問題ないが、歩くと腰が辛い」という状態になるのだな。電車の椅子に座ると一気に楽になる。
基本的には肩や腰や背中を動かすことで、奥の方にある凝りをとっていくと少し改善して、一晩寝ると復活する。
座ってるときに違和感ないのはありがたいけど、もう少し早めに自覚症状が出てくれれば、こまめに調整できるんだけどなあ。
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