blog.fuktommy.com

膝を曲げる動き2種。1つ目は腰の高さを変えずに、膝を曲げつつ踵を上げる、ダンスのような動き。もう1つは踵をつけたまま腰を落としていく動き。書いていて気づいたけど、どちらも足首はほぼ曲げない。この2つを同時に行うと、重心が前に出て歩き出せる。